AMPA Marcel·lí Moragas

Aquest es el darrer menu del Curs 2008-2009.

Des del blog volem agaïr la col·laboració de ROST-SERV i en especial la de Robert Amat que ens ha enviat cada mes el seu consell i els seus SOPARS RECOMANATS. Gràcies Robert i t’esperem al setembre.

” Es considera que una alimentació és equilibrada quan proporciona al nostre organisme aliments ben variats i en les quantitats adequades.
I aquesta alimentació ha de fer possible que la persona mantingui un òptim estat de salut, alhora que li possibiliti l’exercici de les diverses activitats diàries”

Menu              Sopars recomanats

Menu del mes de maig i sopars recomenats.

“limiteu el consum d’aliments que portin sucre (sucre senzill, mel, dolços, “xuxes”, bolleria industrial, sucs envasats, refrescos)”

Aquí teniu el consell del dietista Robert Amat per Abril, el menú i els sopars recomenats.

“S’ha de menjar suficients aliments que continguin farina o fècula (pa, pasta, llegums, patata, arròs)”

Menu del Menjador Març 2009 i els sopars recomenats.

El nostre dietista ens aconsella…

“…consumir diàriament entre 2 i 3 peces de fruita i amb la màxima varietat possible i escollint la fruita de temporada: raïm, mandarines, plàtan, pera, maduixes, mango, cireres, etc”

Aprofitem per recordar-vos que a la web de l’escola, la Mercè ha penjat un video del menjador que podeu veure clicant l’imatge o anant a www.xtec.es/ceip-marcel-li-moragas/.

Gràcies, ens agraden molt aquest videos Mercè!.

 Menu de Febrer 2009 i Sopars recomenats

El consell de Febrer:

Cal evitar l’excés de greix pocs saludables (”bolleria”, “snacks”, embotits, mantega, carns vermelles, menjà industrial, pre cuinats,…). En canvi, es aconsellable, prendre greixos saludables (oli d’oliva, oli de gira-sol, fruita seca crua o torrada, peix blau,..)”

Rost-serv i el dietista Robert Amat ens envia el Menu de Gener 2009 i tambe els sopars recomenats.

En Robert ens dona un consell per Menjar i païr millor:

“Realitzar 5 àpats al dia (esmorzar, mig mati, dinar, berenar i sopar) respectant sempre que es pugui els horaris”

El Robert Amat, dietista encarregat de l’elaboració dels menús que mengen els nostres fills a l’escola, ens envia una llista de “sopars recomanats”, que seria una orientació d’uns sopars equilibrats tenint en compte els dinars que es realitzen a l’escola.
Trobem aquesta idea molt bona per als pares i donem les gracies al Robert.

Aprofitem l’ocasio per posar-vos unes imatges de la nova decoracio del menjador i per enllaçar les normes de menjador.

Cada mes publicarem en el Bloc el menú del menjador de l’escola. L’escola te cuina pròpia i tot l’engranatge esta organitzat per l’empresa ROST-SERV qui ens farà arribar les informacions dels menús mes a mes.

La coordinadora de menjador es la VIcky, mòbil 677.47.51.29 a qui s’ha que trucar per qualsevol incidència relacionada amb el servei de Menjador.

MENU DEL MES DE DESEMBRE 2008